Уменьшение воздействия радиации

Очень важно присутствие витаминов группы А, В, Е, Р в рационе питания. В условиях проживания на загрязненных территориях необходимо включение в рацион питания грубых, необработанных продуктов, которые в большом количестве содержат клетчатку или пищевые волокна — яблоки, груши, сливы, кукуруза, пшеница, малина, клубника, черная и красная смородина. Попадая в организм, эти продукты способны образовывать соединения с радиоактивными веществами, а также с токсичными металлами и способствовать их выводу из организма.

Важным фактором предотвращения попадания радионуклидов в человеческий организм является также радиометрический контроль питьевой воды.

Следует быть очень осторожными с включением в рацион питания даров леса — грибов и ягод, также обязателен их радиологический контроль.

Опасно сочетанное (совместное) действие нитратов и радионуклидов в продуктах питания, в основном, растительного происхождения. Известно, например, что токсичность нитратов в такой комбинации увеличивается почти в 8 раз.

Необходимо помнить о том, что соблюдение правил, способствующих недопущению попаданию в ваш организм радионуклидов, будет благоприятно сказываться на вашем здоровье и настроении, избавит вас от опасного воздействия радиации.

Друзья

Хотите дружить? Пишите в обратную связь

Последние комментарии

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователя и 0 гостя.

Каталоги

 
Rating All.BY

История поиска

-